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AUTOESTIMA

AUTOESTIMA




Objetivo del Tema:   Identificar los factores que influyen en la autoestima del individuo y la importancia de aplicarlo a la entidad de trabajo







Es la opinión que se tiene de si mismo, así como el sentimiento que esto causa en usted al valorarse positivamente se logra con mayor facilidad que también nos quieran y aprecien, somos aceptados y respetados por lo que somos, nos tienen confianza, valoran nuestras opiniones, nuestros esfuerzos, nuestra creatividad 
Enlaces recomendados de la Web para su revisión
¿ Conoces las ocho destrezas del autoestima?

 1.-    Aprender a verme como la persona que soy, descubrirme, asumirme como lo que soy, 
estar en contacto conmigo mismo, valorar mi propia experiencia
  • La persona importante que soy
  • La persona exclusiva que soy
  • La persona capaz que soy
2.- Aprender a identificar mis propias necesidades, como productoras de energías, respetarlas, satisfacerlas, responsabilizarme por ellas, tomar las riendas de mi vida en mis manos

3.- Aprender a identificar mis capacidades, quererme apreciarme, sentirme bien conmigo, asumir riesgos, ser creativo, buscar alternativas, expresar lo que quiero, establecer mis propios procedimientos y reglas del juego como yo quiero relacionarme con el mundo de fuera.

4.- Aprender a administrar mi contexto, mi tiempo mi espacio, mis mapas, mi relación con el otro, mis recursos, mis alternativas mis valores y normas.

5.- Aprender a identificar las fuerzas que me conducen al fracaso o al éxito, vivir la vida que quiero vivir, siendo el dueño de mi vida.

6.- Definir mi propio estilo de vida, objetivos, metas, dirección, definición de recursos y alternativas, con energías, milagrosamente, consiguiendo lo que quiero para mi.

7.- Aprender a administrarme, con mis relaciones con el mundo externo, mis perspectivas, visión, mis condiciones físicas.

8.- Aprender a relacionarme con el mundo externo, desde el aprecio a mi utilizando, mis estrategias para sentirme efectivo, competente, seguro de mi.

Enlaces recomendados de la Web para su revisión

 http://www.alexduve.com/2017/09/las-cuatro-caras-del-la-autoestima.html

¿Conoces las Aptitudes Emocionales?



¿Cuáles son las Aptitud Personal?
      • Consiste en conocer los propios estados internos, preferencias, recursos e intuiciones, se enfoca en etiquetar los sentimientos mientras estos ocurren. Este autoconocimiento comprende  a su vez tres aptitudes emocionales: 
 
        • Conciencia emocional: Reconocimiento de las propias emociones y sus efectos
        • Autoevaluación Precisa: Conocimiento de los propios recursos internos, habilidades y limites
        • Confianza en uno mismo: Certeza sobre el propio valor y facultades
Enlaces recomendados de la Web para su revisión
https://es.wikipedia.org/wiki/Autoconocimiento
      
    ¿Qué es la Autorregulación?


      • Se enfoca en manejar los propios estados internos, impulsos y recursos. 
      • Esta formada por cinco aptitudes emocionales:
        • Autodominio: Mantener bajo control las emociones y los impulsos 
          perjudiciales
        • Confiabilidad: Mantener normas de honestidad e integridad
        • Escrupulosidad: Aceptar las responsabilidades del desempeño personal
        • Adaptabilidad: Flexibilidad para reaccionar ante los cambios
        • Innovación: Estar abierto dispuesto para las ideas y la nueva información






    Enlaces recomendados de la Web para su revisión

    https://es.wikipedia.org/wiki/Autorregulaci%C3%B3n


    ¿Qué es  la Motivación?





      • Definiendo el concepto de Motivación, se puede señalar:

        • Son las tendencias a las concurrencia de diversos factores internos e externos (necesidades, impulsos y deseos) capaces de provocar una acción orientando el comportamiento a un sentido determinado u obtención de metas, se compone de cuatro aptitudes emocionales  
          • Afán de triunfo: impulso orientador de mejorar o responder a una norma de excelencia
          • Compromiso: Alinearse con los objetivos de un grupo u organización
          • Iniciativa: Disposición para aprovechar las oportunidades
          • Optimismo: Tenacidad para buscar el objetivo, pese a los obstáculos y reveses

      ¿Cuáles son las Aptitud Social?







          • Es la capacidad de captar los sentimientos necesidades e intereses del otro individuo, sin tener que ceder o estar de acuerdo con este, en realidad va de la mano con entender porque el otro se siente de determinada manera. 
          • Es comprender a los demás: Percibir los sentimientos y perspectivas ajenas e interesarse activamente por sus preocupaciones

          • Ayudar a los demás a desarrollarse: Percibir las necesidades de desarrollo de los demás y fomentar su capacidad


          • Orientar hacia el servicio: Prever, reconocer y satisfacer las necesidades del cliente
      Enlaces recomendados de la Web para su revisión







        ¿Qué son las habilidades Sociales?

            • Son las habilidades para inducir en los otros las respuesta deseadas, estas comprende ocho aptitudes emocionales 
            • Influencia: impulso orientador de mejorar o responder a una 
              norma de excelencia
            • Comunicación: Alinearse con los objetivos de un grupo u organización
            • Manejo de conflictos: Manejar y resolver desacuerdos
            • Liderazgo: Inspirar y guiar a individuos y a grupos
              Catalizador de cambios: Iniciar o manejar los cambios
            • Establecer vínculos: Alimentar las relaciones instrumentales
              Colaboración y cooperación: Trabajar para alcanzar objetivos compartidos
            • Habilidades de equipo: Crear sinergia para trabajar en pos de la metas colectivas
        Enlaces recomendados de la Web para su revisión
        https://es.wikipedia.org/wiki/Habilidades_sociales


        Actividades:
        Se presenta una  Presentación sobre el Tema de  Autoestima  para  realizar  las lecturas    de   los  enlaces    recomendados   que   estarán   publicados   en   el    blogger  y a través de www.slideshare.net   


        Actividades:
        • El participante deber revisar la presentación y las lecturas que ofrece el conocimiento para  que  elabore una síntesis  y realice un resumen de los temas tratados para que elabore un mapa mental de manera individual a través de https://freemind.softonic.com/  y enviarlo al siguiente enlace  http://carmenmorales.foroactivo.com/post?f=3&mode=new

        Evaluación sumativa con un valor de 3 puntos.
                                        ¡VEAMOS ESTE VÍDEO!



        Enlaces de la Web del vídeo:
        https://www.youtube.com/watch?v=wz81iFXPz8s

        ¡COMPARTIR  ESTE VÍDEO!





        https://www.youtube.com/watch?v=4Hgmfkg-UTk

        Actividad: 

         El participante realizará un análisis del  vídeo, donde el participar  desde el computador o del celular participará en un  chat a través de Skype para dar su opinión sobre aspectos relacionados con el video   que le permita al facilitador evaluar el conocimiento adquirido en relación al tema tratado.
        .
        Evaluación sumativa con un valor de  2 puntos.

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